春季预防流感小常识有哪些(预防春季流感的8个小常识)

2023-08-30 06:59:02    来源:互联网    


(资料图)

解答:

1、保持清洁:咳嗽或打喷嚏后,一定要避免用手触摸眼睛、鼻子和嘴巴。

2、勤洗手:接触呼吸道分泌物或其他污染物后,必须立即使用洗手液,用流水洗手。

3、补充蛋白质:预防春季流感,一定要尽量补充牛奶、鸡蛋、瘦肉、大豆等优质蛋白质。

4、身体素质:预防春季流感,一定要均衡饮食,适量运动,保持规律作息,尽量避免过度疲劳。

5、补充维生素C:预防春季流感,一定要尽量补充苹果、香蕉、橘子等富含维生素C的水果。

6、避免:预防春季流感,一定要尽量减少在人多的地方活动。

7、保持通风:预防春季流感,必须每天开窗通风,保持室内空气清新。

8、早期治疗:一旦出现呼吸道感染症状,应进行早期治疗。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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